こんにちは、いくらです。
この記事では、ミニマリスト歴5年（2022年12月現在）の私がおすすめする「ミニマリストの部屋着の減らし方（秋冬版）」を紹介します。
記事前半で「減らし方のポイント2つ」を説明し、後半では愛用の「おすすめアイテム5つ」をご紹介します。モンベルが多めです。
どうぞご覧ください。
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よければ以下も一緒にお楽しみください。
ミニマリストの部屋着の減らし方のポイント2つ
ミニマリストの私が考える、部屋着の減らし方（秋冬版）のポイントは以下2つです。
- 全てメリノウール100%製品で揃える
- 1セットしか持たない
順番に説明します。
ポイント1. 全てメリノウール100%製品で揃える
ポイントの1つ目は、「全てメリノウール100%製品で揃える」です。
具体的には以下のアイテムすべて、「メリノウール100%」の素材構成を目指して揃えています。
（実際は「100%」の製品は少ないので、「80％以上」くらいが妥協点です。）
| アイテム名 | 特徴 | Amazon等リンク |
|---|---|---|
 パーカー | メリノウール88％ | Amazon |
 長袖インナー 引用：Amazon | メリノウール 85％ | Amazon |
 半袖インナー 引用：モンベル | メリノウール 85％ | – |
 厚手レギンス 引用：Amazon | メリノウール 100％ | Amazon |
 厚手靴下 引用：Amazon | メリノウール 67% | Amazon |
ちなみに持っている数は、すべて一着です。
でも一冬快適に過ごせます。
理由は、メリノウール100%だと毎日の洗濯が不要だからです。
補足1：毎日の洗濯が不要な理由
毎日の洗濯が不要な理由は、
という特徴があるからです。
なぜ臭わないのかというと、メリノウール は他の繊維と比べて
です。着用後軽く陰干しで風を当てれば、臭いは残りません。（上の写真参照）
「本当かな~？」と思いましたか。
私も最初は思いました。でも実際に着てみて、疑いは消えました。やってみればわかります。
さらに言うと、例えば「メリノウール 防臭」というキーワードで検索すると、着続けても臭わない事例がたくさん出てきます。
気になる方は調べてみてください。
いくらメリノウールの機能についてさらに詳しく知りたい方は、
以下のアイスブレーカー社の記事がおすすめです。
補足2：メリノウールの洗濯タイミング
一着を着回すためには、洗濯のタイミングも重要です。
具体的には、
がおすすめです。上記のタイミングなら、昼間（外出着で活動してる間）に乾かし、夜入浴後にまた着られるからです。
ちなみに浴室乾燥機があるなら、午後から洗っても大丈夫です。計3時間で洗濯から乾燥まで終わります。
ポイント1つ目、アイテムは全て「メリノウール100%で揃える」は以上です。
ポイント2. 1セットしか持たない
ポイントの2つ目は、部屋着を「1セットしか持たない」です。
具体的には以下の5ステップを繰り返して、およそ5日間、洗わずに1セットの部屋着を着倒します。
入浴後の部屋着として着る
パジャマとしてそのまま着て眠る
脱いで脱衣所に干しておく
部屋着として着る
STEP１に戻り、また着る
1着でまわすメリットは、「洗濯後、タンスの引き出しにしまう」という行動がカットされることです。着ているか 、干しているかの どちらかなので。
つまり収納スペースも不要になり、ミニマリストとして心から満足しています。
ポイント2つ目、部屋着を「1セットしか持たない」は以上です。
以下からは、私が愛用しているメリノウールアイテム5つのご紹介です。
ミニマリストの部屋着おすすめ① アイスブレーカーのリアルフリースパーカー
パーカーは、アイスブレーカーのリアルフリースパーカーです。外着も兼ねます。
お値段はちょっと張りますが、満足度の高い一着です。メリノウール含有率は87％。
詳しくはこちらの記事で書いています。
ミニマリストの部屋着おすすめ② 長袖インナー（モンベルのスーパーメリノウール M.W. ラウンドネックシャツ）
長袖インナーは、モンベルのスーパーメリノウール M.W. ラウンドネックシャツです。
冬の初め（11月初旬）から、春（4月末）まで毎日着ます。
耐久性が良く、丸2年半着てもくたびれ感はありません。メリノウール含有率は85％。
ポチップ
ミニマリストの部屋着おすすめ③ 半袖インナー（モンベルのスーパーメリノウール L.W. UネックTシャツ）
半袖インナーは、モンベルのスーパーメリノウール L.W. UネックTシャツをリピートしています。
半年に一度のペースで着倒して、２回買い換えました。洗濯頻度が高めなので、消耗が早いです。
ひとつ上で紹介した長袖インナーよりも薄手のタイプです。
（モンベル公式サイト）スーパーメリノウール L.W. UネックTシャツ Women’s
ミニマリストの部屋着おすすめ④ レギンス(icebreakerウィメンズ260ゾーンレギンス)
レギンスも、メリノウール100%です。
本当はわたしの愛用品（メジャーではないブランド）を激しくおすすめしたいのですが、ショップさんが2019年3月に閉店しました（泣）。
今後買うなら、第一候補はアイスブレーカーのこちらです。
一番厚手のタイプで、メリノウール100％！
ポチップ
第2候補はモンベルの最厚手タイプです。メリノウール79％。
（モンベル公式サイト）スーパーメリノウール EXP. タイツ Women’s
寒がりの方は、メリノウールの％だけでなく厚さにもこだわると間違いありません。
ミニマリストの部屋着おすすめ⑤ 厚手靴下(モンベルのメリノウール エクスペディション ソックス)
ルームソックスは、モンベルのメリノウール エクスペディション ソックスです。
登山用でかなり厚いです。足元冷え性ですが、この靴下のおかげで真冬の室内も全然寒くなくなりました。
しかも乾きにくい厚手素材を毎日洗わなくていいのが快適です。メリノウール含有率は67%。
（Amazonリンク）モンベル メリノウール エクスペディション ソックス
ポチップ
（Amazonリンク）モンベル メリノウール エクスペディション ソックス
愛用のメリノウールアイテム紹介は以上です。
【まとめ】ミニマリストの部屋着 | 減らし方のポイントは２つとおすすめアイテム5つ【メリノウール最強】
いかがでしたでしょうか。
この記事では、「ミニマリストの部屋着の減らし方」と題して、
- 減らし方のポイント2つ
- おすすめアイテム5つ
をご紹介しました。
メリノウールで部屋着を揃えれば、部屋着は1セットで十分です。
あなたのお家スッキリの、参考になったら嬉しいです。
ミニマリストの部屋着におすすめメリノウール製品一覧（再掲）
| アイテム名 | 特徴 | Amazon等リンク |
|---|---|---|
パーカー | メリノウール 88％ | Amazon |
長袖インナー 引用：Amazon | メリノウール 85％ | Amazon |
半袖インナー 引用：モンベル | メリノウール 85％ | – |
厚手レギンス 引用：Amazon | メリノウール 100％ | Amazon |
厚手靴下 引用：Amazon | メリノウール 67% | Amazon |
以上です。最後までお読みいただきありがとうございました。
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